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Wirbelsäulentraining



Verspannungen und Rückenschmerzen sind eine tägliche Belastung und schränken den Alltag erheblich ein. Dabei kann in den meisten Fällen schon ein einfaches Training und veränderte Verhaltensweisen Abhilfe schaffen.

 

In abwechslungsreichen Trainingseinheiten lernen Sie eine neue Körperwahrnehmung. Sie werden anders mit Ihrem Rücken umgehen und eine richtige Wirbelsäulenhaltung erlernen.

 

Wir bieten Ihnen regelmäßige Kurse an: 

 

  • für Teilnehmer mit geringer Belastbarkeit, dienstags, 10:00- 11:00 Uhr           
  • für Teilnehmer mit geringer Belastbarkeit, montags, von 18.00 - 19.00 Uhr   
  • für Teilnehmer mit stärkerer Belastbarkeit, montags, von 19.00 - 20.00 Uhr  
     

Kosten: 130€ für 10 Einheiten à 60 Minuten. Wird von den Krankenkassen bezuschusst.

 

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