Halswirbelsäulenkurs

Ein schonendes Übungsprogramm für den oberen Rücken. Wer leidet heutzutage nicht unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich?

 

Die Übungen für Kopf-, Hals- und Schultermuskulatur beugen Beschwerden vor und helen, Schmerzen zu lindern.

 

Auch der Zusammenhang zwischen psychischen Befinden, Körperhaltung, Muskelan- und entspannung wird uns in diesem Kurs beschäftigen.

 

Damit Sie nie wieder sagen, "Hilfe, mein Nacken bringt mich um!"

 

Der nächsten Kurse starten am  29.August 2019.

donnerstags, 17.00 - 18.00 Uhr

 

Die Kursgebühr beträgt 60€ (5 Kurseinheiten).

 

1. Kurseinheit:        60 Minuten

2.- 5. Kurseinheit:   45 Minuten